YOGA

END OF THE WEEK

Jetzt YOGA Buchen!

Jeden Sonntag im Monat findet ein individueller YOGA – Kurs von 17:30 – 18:45 Uhr mit Laura Marena statt.

Kursgebühr 12,- EUR pro Person / Kurs

Mitglieder der Tanzschule zahlen nur 10,- EUR pro Person / Kurs

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YOGA führt uns zurück zu unserem Selbst und lässt unseren Geist zur Ruhe kommen. Durch die Asana´s (Körperstellungen) lösen wir Verspannungen auf jeglicher Ebene. Dazu wird unser Körper gestärkt und flexibler, was sich auch in unserem Leben wiederspiegelt.

Es ist völlig egal, ob du Yoga Neuling bist oder als fortgeschrittener Yogi deine Beine hinter den Kopf bekommst, in meinem „End of the Week – YOGA Kurs”, ist jeder willkommen! Du übst in deinem eigenen Tempo unterstützt von meinen Anleitungen. Unterrichtet wird im Hatha Stil mit Vinyasa und Ashtanga Elementen. Dazu wird Pranayama (Atemübungen) und Savasana (Endentspannung) ein Bestandteil der Praxis sein.

Lasst uns gemeinsam die Woche ausklingen und neue frische Energie sammeln für die kommenden Tage. Unsere zertifizierte Yogalehrerin Laura freut sich auf euch. Also bringt eure eigene Yogamatte mit und kommt ohne Voranmeldung bei uns im Studio vorbei.

„ Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen. Wer die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts, und er verwirft auch nichts.“ 

 Zitat von Siddhartha Gautama Buddha, Begründer des Buddhismus.

Wilhelminenhofstr. 89 / Haus 5
12459 Berlin / Oberschönweide
in den Spreehöfen – auf dem Parkdeck

Tel.: +49 (30) 5321 36 37
e-mail: kontakt@tanzherz.berlin
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Mo – Fr – 15:00 – 22:00 Uhr
Sa  – Veranstaltungstag
So  – 15:00 – 21:00 Uhr